Особенности возраста, которые мы учитываем:

• Обострённая потребность в признании и уважении со стороны сверстников и взрослых.
• Стремление к самостоятельности и отстаиванию своих границ.
• Повышенная эмоциональная чувствительность и ранимость.
• Сложности с управлением гневом и обидой.
• Формирование собственного мнения, которое часто противоречит мнению старших.

Ведущие и тренеры программы:

• Резиденты инновационного центра "Сколково"
• Преподаватели и тренера Высшей Экономической Школы (ВЭШ)
• Преподаватели и тренера Урало Сибиского Института Бизнеса (УСИБ)

Форма работы:
Программа построена в формате психологического практикума и тренинга. Это безопасное пространство, где подростки учатся через опыт, а не нотации:

• Психологические ролевые игры: проигрываем реальные ситуации: конфликт с учителем, давление сверстников, сложный разговор с родителями.
• Дискуссионные клубы и дебаты: учимся аргументировать свою позицию, уважать чужое мнение и вести конструктивный спор.
• Командные челленджи и проекты: развиваем лидерство, умение распределять задачи и нести ответственность за общий результат.
• Техники саморегуляции: учимся управлять гневом, тревогой и справляться со стрессом.
• Профориентационные игры: исследуем сильные стороны и таланты, что повышает уверенность в себе.

Цели программы:

• Помочь подростку понять себя и свои эмоции, принять период взросления.
• Научить цивилизованно отстаивать своё мнение и говорить «нет» без чувства вины.
• Дать инструменты для построения здоровых отношений с родителями, избегая постоянных ссор.

Задачи программы:

• Развить эмоциональный интеллект: учимся понимать, что ты чувствуешь и почему, и как управлять своими состояниями.
• Отработать навыки ассертивного поведения: уверенно говорить о своих потребностях, не переходя в агрессию и не уходя в пассивность.
• Повысить личную ответственность: формируем понимание последствий своих поступков и слов.
• Сформировать навык публичной защиты: учимся презентовать свои идеи и проекты перед классом и комиссией.

Главный результат:
Ваш подросток не просто «переживёт» сложный период, а выйдет из него сильнее и увереннее, с набором навыков для успеха в будущем:
С родителями: научится вести диалог на равных, аргументировать просьбы, что снизит количество конфликтов.
Со сверстниками: сможет противостоять давлению и манипуляциям, строить отношения в коллективе и избегать токсичного общения.
С учителями: научится уважительно обсуждать спорные оценки, вопросы по программе, что улучшит успеваемость и снизит школьный стресс.
С самим собой: поймёт свои сильные стороны, научится справляться с тревогой и принимать взвешенные решения.

Старт: 22 февраля 2026
Продолжительность: 3 месяц
График занятий: 1 раз в неделю по воскресеньям с 14:00 до 17:00

Стоимость программы: 16 400 рублей в месяц.

Вопросы, консультация и запись на программу +7 922 134-89-96


.